昨日で禁煙１年。妻と子供がケーキでお祝いしてくれた。 本当に一口も吸わなかったなぁ。今でも吸いたいけど・・・ 調子に乗って、次の一年は「持久力と体型の回復」を宣言した。 早速、ランニングと筋トレといいたいところだが、とりあえずカロリーオフのを…