今日は妻が仕事なので、ひとりメシを食いに北の方へ。今日の焼魚定食はサンマとアジの一夜干し。ウマウマだし、648円で財布にも優しい！ 今日は木枯らし１号だったそうだが、いい天気で気持ちいいプチツーだった。 さて、いよいよ１０年越しの仕事のフィナー…

もうすぐレースなのに、全然走れていない。金曜日の帰宅後にちょっとだけ夜ラン。ちょっとだけなのにババえら・・・（泣）。レース完走無理かも。 今日は朝からゴルフの練習。昨夜のランの筋肉痛がぁぁぁぁ。 てなわけで、夜は温泉でほっこり。

今回は、スペアリブとバドワイザーのお店。バドワイザー飲むのいったい何年ぶりだろう。あっさりなので、スペアリブにピッタリだな。 さて、次回はどこにするかな。

めっきり秋らしくというか、朝は寒くなってきた。今朝は、濃霧で電車が徐行運転・・・。

9月12日以来となるジョグ。いつもの10キロコースを走ったが、予想どおりメチャえら。ロードレースまで2週間だというのに、10キロでこれじゃ、完走できないかも・・・。おまけに、途中でランニングウォッチの電池切れ。 シャワーを浴びて、軽めのお昼ご飯を食…

５年に１度の当番。俺は御輿の担当で、妻は食事の担当だ。心配していた天候は、これ以上ないくらいの祭り日和。 いつもながらだけど、ちょっと酔っぱらったな。

出勤時の気温がひとケタに。あぁ、苦手な季節がやってきた。 明日は秋の大祭。がんばらねば。

会社の屋上で機器のテスト。夜になるとメチャメチャ寒い。 しばらくは忙しい日々が続きそうだ。がんばらねば。

初めてのハーフマラソンから１年。今年もエントリーしたのだが、体調不全で棄権した・・・。

水草水槽のガラス面にコケが生えてきたので、コケ掃除屋の貝を導入だ。いい仕事してねー。 晩ごはん作りながら、冷酒でアルコール治療。ずいぶん楽になってきたぞ！

身体＋仕事で弱りモード中の出来事。 【9/25】 咳が止まらない。あまりにつらいので、仕事帰りに職場の近くの医院で診てもらい、強力な抗生物質と咳止めを処方してもらった。 【9/30】 まったくもって症状が改善しない。咳止めを飲んでいても、咳き込んで夜…