夕方から妻とウォーク。いつもよりちょっと短めの6.3キロコース。65分かかったので、時速5.8キロ程度。以前より随分いいペースだけど、ダイエットには時速6〜7キロが理想だそうでだ。もう少し頑張ろう。 今回のウイスキーは、「ヘンリーマッケンナ」。味はス…

今日は朝からいい天気。親父と一緒に田んぼに肥料をやる。この動噴、年に１回しか使わないけどエンジン絶好調だ。作業で汗かいたついでにジョギングしてシャワーを浴びてすっきり。 午後からはナベシマの結婚式。おめでたい日にいい天気でいいのだが、めちゃ…

いつもとはちょっと違うコースで駅まで歩いた。ちょっと新鮮。 今回のコーヒーはエチオピアのモカ。これは初めてだけどいい香り。 今回見た映画は「インビシブル」。透明人間になったら先ずは・・・(笑)

今回は「レオン」。痛々しい。

早朝のスカイツリー。登るのは今度妻と来たときのためにとっておこう！ そこからスカイツリーシャトルバスに乗ってアメ横に。 夕方に時間があったのでアキバに。 親睦を深めすぎて、危うく乗り過ごすところだった・・・。 えーっと、出張だっけ！

先日ついにホーンが鳴らなくなってしまった。接点を洗浄しても全然ダメだ。前の前の車から使い続けてきて、もう15年以上になる。音が気に入っていたし、愛着もあるので残念だ。 ネットでいろいろ物色していて見つけたのが、「マルコホーン」。サイズも小さい…

今日は早朝から神社の掃除。雨上がりということで草引きがやりやすい。でも、落ち葉は地面にくっついてて掃除しづらい・・・。おっと、お賽銭入れ忘れた！ 午後からは妻とウォーク。最近急ピッチで進んでいる（見えているだけ？）バイパス工事の進捗を確認す…

部下たちと５人で飲みに行くことになった。 ワニの歯を倒すゲーム（黒ひげゲームみたいなもの）で最後まで噛まれなければ、スペシャルの刺身盛り合わせプレゼント。歯は１０本あるのだが８本目でアウト。残念だったけど、みんなで盛り上がった！ これも月例…

今日からニューボール。正直言って、う・れ・し・い！ 暑すぎて、ずいぶん弱っている人もいるようだ(笑) 毎日暑いけど、暑さはこれからが本番だ。熱中症に注意しながら頑張ろう！

昨年のシーズンオフから自宅で保管していた扇風機を持って上姫のところへ。先ずはバイト先に顔を出してみた。 がんばっているようで何より。もちろん、つらいこともあるだろうけど、これも社会勉強だ。大学生活の時間配分大切に。 東南海・南海地震が迫る中…

同い年の同僚と２人で、仕事帰りに魚の美味しい居酒屋へ。 ぼやかれたり、ぼやいたり、自慢されたり、自慢したり、元気づけられたり、元気づけたり、しょうもない話で盛り上がったり・・・。 これも月例にすることにした！ 今回の映画は「ラン・ファットボー…

今日は休暇を取って妻とデート。まずは水族館。そういえば、水族館って10年ぶりくらいだ。 ゆっくりと展示を見て回って、イルカショーも見学。イルカって賢いなぁ。 何種類ものクラゲも展示してあった。動き（泳ぎ？）方も変わってるし、何だか神秘的で見と…

今日のバスケは２４人。ずいぶん暑くなってきた。 そういえば、１０日くらい前にバスケットボール注文したのに来ないなぁ・・・。 今回の映画は「ベイビートーク」。今さらながらおもしろかった！

住民交流会。計画や準備で３週間もバタバタしてたけど、皆で楽しめて良かった。例年の「焼肉、焼き野菜、焼きそば」に加えて、今年からのＢＢＱ新メニュー、「シシャモ」、「うるめ」、「いかゲソ」、「シーフードのバターしょうゆ炒め」、「焼きおにぎり」…

ランチはいただき物の茶そば。いい香り。

今日の帰りは、いつもと少し違ったコースで駅まで歩いた。なんだか新鮮で、足取りが軽かった！ さて週末は区民交流会。明日は大詰めの準備頑張らなきゃ。

今夜はハイボール。後味すっきり！ 今回見たのは「大木家のたのしい旅行」。あやうく通勤電車の中で声出して笑うところだった・・・。

いやぁ、楽しかった。たったの２時間だったけど、本当にいい時間が過ごせた。月例な！ 今回見た映画は「トランスポーター３」。だんだん現実離れが激しくなってきたぞ！

ウッドデッキ周の手入れ。家に余っていた古材を再利用して、ちょっとしたフェンスを作った。ウッドデッキからの目隠しになって結構いい感じだ。 夕方からジョギングして、風呂入って、ビール飲みながらＣＤの整理。そうこうしてるうちに、夕食になり素麺と天…

いよいよ区民交流会が来週に迫ってきた。先週に引き続き今日も買い出しだ。今日は主にビンゴの景品を探す。上位の景品はすでにネットで買っておいたので、6〜20等賞の2000円までの景品と、21〜80等賞の100均の景品だ。選び疲れた・・・。 模試に行っていた下…