夕方から妻とウォーク。いつもよりちょっと短めの6.3キロコース。65分かかったので、時速5.8キロ程度。以前より随分いいペースだけど、ダイエットには時速6〜7キロが理想だそうでだ。もう少し頑張ろう。 今回のウイスキーは、「ヘンリーマッケンナ」。味はス…