仕事が終わってからは暑くて走れない。かといって、早朝に走ると腰が痛くなってしまう。ということで、妻の勧めもあって今朝から早朝ウォーキング。5時30分に起きて、顔を洗って6時前にスタート。さすがに6時だと人影はまばら。シャワーを浴びてから朝ごはん…