腰が痛い。
昨夜寝る前から少し違和感があって、妻に湿布を貼ってもらって寝た。
朝目が覚めて起き上がろうとすると、イタタタ・・・
ずっと痛いわけではなく、腰を曲げたり、ちょっと力を入れたりしたときに、「ピキッ！」とくる。
昨日は、一日中ビデオ三昧だったので、重いものを持ったとかとかでギックリ腰になったわけでもない。
おそらく、長時間リクライニングシートに座っていたので、お尻か腰のあたりが圧迫されてたのかなぁ。
いずれにしても、早期回復のために、ウイスキーをストレートで。
バスケ休んじゃいました。というか、無理。
