2015-06-21 アップ神鍋 3回目のハーフマラソン。アップダウンがきつくって、ヘロヘロになりながらも何とか完走! 帰りのランチは炙り但馬牛と焼き野菜と温玉のライスボール。 家に帰って早めにお風呂入って、明るいうちからグビー! しかし、今日のレースはしんどかったなぁ。